Sebevědomí znamená to, jak vnímáš sebe sama. Pokud se chceš cítit opravdu dobře ve své kůži na té nejhlubší úrovni, potřebuješ zdravé sebevědomí.
Lidé se zdravým sebevědomím obvykle vůči sobě chovají pozitivní myšlenky a city. Jsou si natolik jisti tím, že jsou rovni ostatním, že si dokážou připustit své chyby, aniž by se za ně styděli, a užívají si své silné stránky, aniž by museli snižovat ostatní. Lidé bez zdravého sebevědomí obvykle mají ohledně sebe negativní pocity a myšlenky. Nejsou si jisti svou rovností s ostatními, a tak cítí stud, když se dopustí chyby, nebo můžou záměrně srážet ostatní, aby zamaskovali svou nejistotu.
Zdravé sebevědomí znamená cítit hluboko uvnitř, že jsi hodnotná lidská bytost (stejně jako všichni ostatní!). Když pochopíš tohle, nepotřebuješ dosáhnout určitého cíle nebo hledat potvrzení u ostatních, aby tě to ujistilo o vlastní ceně. Nemusíš si připadat lepší než někdo jiný, protože i bez toho víš, že jsi v pořádku. Víš, že tvoje sebehodnota nezávisí na tom, jestli vyhraješ, nebo prohraješ.
Zdroj: www.dobrejitro.cz
Fotografie: www.pixabay.com
