V roce 2017 vyšla Hütherova kniha s poněkud strhujícím názvem Raus aus der Demenzfalle! (Ven z pasti zvané demence!). Popisuje v ní, že demenci lze zabránit, když budeme nejen mozek nutit k pohybu tím, že se budeme zajímat o věci, pěstovat koníčky a učit se, ale také jednoduše nalézat v životě radost a intenzivně udržovat vztahy.
Stejnými prostředky, jakými lze dlouhodobě odvracet demenci, se také ubráníme únavě ze soucitu, vyhoření, možná dokonce depresím. Odvedeme pozornost od sekundární traumatizace a zklidníme se. Tam všude totiž pomáhají tytéž prostředky: radost ze života, zvědavost, vášeň pro něco, uspokojivé vztahy, láska, přátelství a jiné uzdravující prostředky, jako jsou cestování, hudba, umění vůbec, především, když jej sami vytváříme. Tyto medikamenty samozřejmě nekoupíte v lékárně. Většinu z nich nalezneme v sobě samých – občas i s pomocí přátel, sousedů, terapeutů, vlastních dětí.
Zdroj www.dobrejitro.cz
Fotografie www.pixabay.com
