Při boji s klinickou depresí se mnozí lidé domnívají, že jediným řešením jsou léky. Vědecký výzkum však odhalil, že terapie hovorem může být někdy stejně účinná jako medikace. Terapie prostřednictvím rozhovorů se školeným odborníkem obvykle přináší trvalejší výsledky a méně propadů do původního stavu než podávání léků. Kromě toho pomáhá pacientům zabývat se vztahovými problémy, které přispívají k jejich potížím – a na rozdíl od léků nepřináší negativní vedlejší účinky.
Zdroj: www.dobrejitro.cz
Fotografie: www.pixabay.com
