DĚDA
To bývaly časy! Jakmile jsem přišel ze školy, taška letěla do kouta a vzápětí jsem tahal na zahradu krabici se svými oblíbenými hračkami. Umělohmotní indiáni a kovbojové měli senzační schovávačky. Maskovali se v trávě, útočili z keřů, záhony růží byly ...
K ČEMU JE SMÍCH DOBRÝ?
Smích posiluje imunitu, což zvyšuje odolnost vůči infekcím i nádorům. Jestli vás zajímá, jakými mechanismy se to děje, uvádí se, že dochází k vzestupu imunoglobulinu A, imunoglobulinu G, gamma interferonu, zvyšuje se počet NK buněk (NK znamená natural killer čili ...
TRAUMA
Traumatizovaní lidé často zažili nepochopení. Na jedné straně v nich traumatická zkušenost vyvolá zmatení, neboť se vymyká běžným rámcům našeho racionálního myšlení. Toto ochromení může přetrvávat i později a posilovat jejich pocity ztráty kontroly a důvěry v sebe. Na druhé ...
AŽ JEDNOU PO LÉTECH
Až jednou po létech na konci cesty žitím se hvězda života k západu nakloní, vrátím se ze strání s pestrobarevným kvítím, ať stáří života nám provoní. Až potom přijde čas, by počet ze svých činů každý z nás předložil, než ...
VYPOVÍDAT SE…
Při boji s klinickou depresí se mnozí lidé domnívají, že jediným řešením jsou léky. Vědecký výzkum však odhalil, že terapie hovorem může být někdy stejně účinná jako medikace. Terapie prostřednictvím rozhovorů se školeným odborníkem obvykle přináší trvalejší výsledky a méně ...
PADÁ SNÍH
Padá sníh. Dlouhá záclona z vloček padá dolů z nebe, přikrývá stromy, pole, trávu, posype mne i tebe. Padá sníh. Bílý koberec přikrývá všechno k zimnímu spánku, je ticho, jen pod nohama vrže sníh – neslyšíš ani šepot vánku. Padá ...
TŘI VĚCI
Tři věci ovládej – své nálady, jazyk, chování. Tři věci posiluj – odvahu, laskavost, vlídnost. O tři věci usiluj – o zdraví, veselou mysl, dobré přátele. Třech věcí se chraň – tvrdosti srdce, přecitlivělosti, nevděčnosti. Tři věci obdivuj – přírodu, ...
PROČ POTŘEBUJEME VZTAHY
Často citovaná psycholožka Mary Ainsworth je autorkou zásadního výzkumu, který prokázal, že se děti hned od narození začínají napojovat na svou hlavní pečující osobu. Je to od samého počátku základní lidský pud. Jakmile se dítě narodí, chytí pečující osobu za ...
VARHANÍK A TELESKOP
Když varhaník a dirigent William Herschel odbíhal po koncertě ke svému vypůjčenému teleskopu, aby sledoval hvězdnou oblohu, měli ho přátelé na blázna. Byl tím jako posedlý, ale nakonec po trpělivém pozorování hvězd objevil 2000 dvojhvězd a 2500 hvězdokup. Některým lidem ...
JAKOU VÁHU MÁ MÉ SLOVO?
Přátelství dělá náš život krásnějším. Dobrý přítel umí potěšit i napomenout, ale hlavně je tu, když potřebujeme poradit nebo se jen sdílet o to, co právě prožíváme. Při čtení úvodních slov Lukášova evangelia mám pocit, že tento lékař musel být ...
NÁHLÝ OBJEV
„Přestože bychom nic neměli očekávat víc, nepřichází nic tak neočekávaně jako stáří,“ uvádí spisovatelka a filozofka Simone de Beauvoir v knize Stáří, která poprvé vyšla ve Francii v roce 1970. Popisuje stárnutí jako jakýsi objev, událost, která nás zaskočí, podobně ...
TŘEBA TO DOJDE I NÁM
Jediná povedená porevoluční pohádka je, podle mého, Anděl Páně. Ondřej Trojan v ní hraje anděla Petronela, který má jediný a prostý úkol - přimět hříšníka, aby činil pokání. Zdá se, že s pomocí nadpřirozené moci je to hračka. Jenže ouha. ...