fbpx

O Veronika Zvíhalová

Tento autor ještě nevyplnil žádné detaily.
So far Veronika Zvíhalová has created 214 blog entries.

SMĚŘOVÁNÍ

Muž, který se ve svých padesáti letech rozhodl, že „opráší“ své znalosti a schopnosti hry na cello, jež získal v mládí, to vzal vážně. Tři roky hledal a sháněl dobrý nástroj. Rok hledal dobrý smyčec. Každý den se na půl hodiny zavřel a hrál. Cvičil, trénoval, až se mu podařilo přijatelně zahrát první skladbu. Viktor E. Frankl říká: „Je třeba se rozhodnout, uvědomit si, pro co jsem se rozhodl, a vzít na sebe osobní rozhodnutí jako poslání. Tímto krokem se člověk stává nositelem určitého poslání. To poté dodává jeho životu hodnotu jedinečnosti.“   Zdroj: www.dobrejitro.cz Fotografie: www.pixabay.com

Od |2024-03-21T09:33:46+01:0021. března 2024|Kategorie: Vztahy, Zamyšlení, Zdraví|

LAVIČKY

Dříve stávaly na zápražích domů nebo v zahradě lavičky. Sedávali tam prarodiče a prostě se dívali na dění před sebou. Nebo tam prodlévali v podvečer a čekali na západ slunce. Nic nedělali, jejich přítomnost však vyzařovala pokoj. Bylo zřejmé, jak uměli vychutnávat čas. Hodně pracovali, ale měli také schopnost prostě tu být. Čas pro ně měl jinou kvalitu. Nebyl tyranem, nýbrž okamžikem vděčnosti, čistého bytí. Momenty, při nichž jsme sami a jen tak prostě rozjímáme, mohou být těmi nejplodnějšími. Napadají nás nové myšlenky. Přinesu-li do takové chvíle nějaký problém, někdy se vyřeší, anebo alespoň zrelativizuje. Dnes se pokusím prožít chvíli ...

Od |2024-03-21T09:23:32+01:0021. března 2024|Kategorie: Vztahy, Zamyšlení, Zdraví|

CO JE PRAVDA?

Pravda je pozoruhodný fenomén. Co je pravda? Domníváme se, že to víme, dokud o tom nezačneme přemýšlet. Je to něco na nás lidech nezávislého, stojícího nad námi? Nebo naopak, je to na nás, na našem poznání a vyjádření závislé? Existuje takzvaná korespondenční teorie pravdy, která říká, že pravdu má ten, jehož slovní popis přesně odpovídá popisované skutečnosti. Je tu však jeden problém, před kterým varoval již apoštol Pavel: „Vždyť naše poznání je jen částečné…“ (1. list Korintským 13,9). Vzpomínám si na jednu elektrárnu, kolem které jsem často jezdil autem. Měla čtyři komíny, ale když jsem se k ní blížil, v ...

Od |2024-02-08T13:37:47+01:0008. února 2024|Kategorie: Motivace, Podmínky, Víra, Vztahy, Zamyšlení|

TO JE LEHKÉ, TATI…

Otec se otočil na svého malého syna, který mu hrdě říkal: „Já vím, co znamená Bible!“ Otec se na něj usmál a zeptal se: „Co tím myslíš, že víš, co Bible znamená?“ Syn odpověděl: „Já vím!“ „Dobře,“ řekl otec. „Tak co Bible znamená?“ „To je lehké, tati... ... to znamená (Basic) Základní (Instructions) instrukce (Before) dříve než (Leaving) opustíme (Earth) zemi.“ Nechme děti, aby to vyřešily!   Zdroj: www.dobrejitro.cz Fotografie: www.pixabay.com

Od |2024-01-28T18:16:57+01:0028. ledna 2024|Kategorie: Podmínky, Víra, Vztahy, Zamyšlení|

ABY NÁŠ HNĚV BYL SPRÁVNÝ

Jednoho dne jsem se ocitl na lavičce vedle Mons. Gaillota. Bylo to během oslav padesátého výročí JOC (Křesťanská dělnická mládež), jedli jsme spolu o přestávce sendvič. Naklonil se ke mně: „Vysvětlete mi jedno tajemství... Já když někde řeknu jednu trochu odvážnou větu, hned mě klepnou přes prsty. Vy toho napovídáte desetkrát víc, a nikdo vám nic nevyčítá!“ „Tak za prvé, já nejsem biskup, to je první důvod. A za druhé si myslím, že mám od Pána Boha dar instinktivně držet svou drzost v jistých mezích. Cítím, kam až mohu ve svém nadávání jít. Kdybych tu hranici překročil, udělalo by to ...

Od |2024-01-19T19:34:34+01:0019. ledna 2024|Kategorie: Víra, Vztahy, Zamyšlení|

DĚDA

To bývaly časy! Jakmile jsem přišel ze školy, taška letěla do kouta a vzápětí jsem tahal na zahradu krabici se svými oblíbenými hračkami. Umělohmotní indiáni a kovbojové měli senzační schovávačky. Maskovali se v trávě, útočili z keřů, záhony růží byly zrádnými kaktusy prérie. Do bitvy se člověk zabral tak, že téměř nevěděl o světě. Doslova. Jednoho dne jsem nad svými bojovníky zaslechl, že mě děda volá, ale copak lze odejít, když indiánský tomahavk letí přímo k zrádné bílé tváři? Když už volání trvalo dlouho, otráveně jsem vstal a šel se podívat, co tak důležitého může děda při natírání okapů chtít. ...

Od |2024-01-16T10:46:57+01:0016. ledna 2024|Kategorie: Podmínky, Vztahy, Zamyšlení, Zdraví|

K ČEMU JE SMÍCH DOBRÝ?

Smích posiluje imunitu, což zvyšuje odolnost vůči infekcím i nádorům. Jestli vás zajímá, jakými mechanismy se to děje, uvádí se, že dochází k vzestupu imunoglobulinu A, imunoglobulinu G, gamma interferonu, zvyšuje se počet NK buněk (NK znamená natural killer čili „přirozený zabíječ“, tyto buňky ničí nádorové nebo infekcí napadené buňky), T-lymfocytů (napadají infekční agens) i B-lymfocytů (souvisejí s vytvářením protilátek). U některých z uvedených změn se prokázalo, že přetrvávají nejméně 12 hodin po skončení smíchu. Smích snižuje negativní účinky stresu, dochází k poklesu sekrece hormonů, jejichž zvýšená hladina je pro stres charakteristická (dopamin, adrenalin, kortisol). Podle jednoho výzkumu, prováděného na ...

Od |2024-01-03T14:38:27+01:0003. ledna 2024|Kategorie: Motivace, Podmínky, Víra, Vztahy, Zamyšlení|

TRAUMA

Traumatizovaní lidé často zažili nepochopení. Na jedné straně v nich traumatická zkušenost vyvolá zmatení, neboť se vymyká běžným rámcům našeho racionálního myšlení. Toto ochromení může přetrvávat i později a posilovat jejich pocity ztráty kontroly a důvěry v sebe. Na druhé straně jsou nezřídka vystaveni neporozumění ze strany okolí, které vyhodnocuje jejich reakce jako nepřiměřené. Základní věta psychoedukace proto zní: „To, co na sobě pozorujete, je normální reakce na nenormální situaci.“ Když člověk začne chápat sám sebe a vnímá, že je pochopen, často to přinese nesmírnou úlevu. Dokonce se to může stát hlavním impulzem k nastartování procesu uzdravování. Psychoedukace, tj. přiměřené ...

Od |2024-01-03T14:35:45+01:0003. ledna 2024|Kategorie: Podmínky, Vztahy, Zamyšlení, Zdraví|

AŽ JEDNOU PO LÉTECH

Až jednou po létech na konci cesty žitím se hvězda života k západu nakloní, vrátím se ze strání s pestrobarevným kvítím, ať stáří života nám provoní. Až potom přijde čas, by počet ze svých činů každý z nás předložil, než život dohoří, kéž ani jeden z nás nenese žádnou vinu a odpuštěna jsou i všechna příkoří. Kéž můžem s úsměvem opustit tento svět, ve kterém od mládí bok po boku jdem spolu, vždyť láska naše je ten nejkrásnější květ, co lékem byl nám v tísni, žalu, bolu. Až jednou po létech na konci cesty žitím se hvězda života k západu ...

Od |2023-12-21T11:33:48+01:0021. prosince 2023|Kategorie: Zamyšlení|

VYPOVÍDAT SE…

Při boji s klinickou depresí se mnozí lidé domnívají, že jediným řešením jsou léky. Vědecký výzkum však odhalil, že terapie hovorem může být někdy stejně účinná jako medikace. Terapie prostřednictvím rozhovorů se školeným odborníkem obvykle přináší trvalejší výsledky a méně propadů do původního stavu než podávání léků. Kromě toho pomáhá pacientům zabývat se vztahovými problémy, které přispívají k jejich potížím – a na rozdíl od léků nepřináší negativní vedlejší účinky.   Zdroj: www.dobrejitro.cz Fotografie: www.pixabay.com

Od |2023-12-14T06:57:05+01:0014. prosince 2023|Kategorie: Motivace, Podmínky, Víra, Vztahy, Zamyšlení, Zdraví|
Přejít nahoru