TRAUMA
Traumatizovaní lidé často zažili nepochopení. Na jedné straně v nich traumatická zkušenost vyvolá zmatení, neboť se vymyká běžným rámcům našeho racionálního myšlení. Toto ochromení může přetrvávat i později a posilovat jejich pocity ztráty kontroly a důvěry v sebe. Na druhé ...
VYPOVÍDAT SE…
Při boji s klinickou depresí se mnozí lidé domnívají, že jediným řešením jsou léky. Vědecký výzkum však odhalil, že terapie hovorem může být někdy stejně účinná jako medikace. Terapie prostřednictvím rozhovorů se školeným odborníkem obvykle přináší trvalejší výsledky a méně ...
TŘI VĚCI
Tři věci ovládej – své nálady, jazyk, chování. Tři věci posiluj – odvahu, laskavost, vlídnost. O tři věci usiluj – o zdraví, veselou mysl, dobré přátele. Třech věcí se chraň – tvrdosti srdce, přecitlivělosti, nevděčnosti. Tři věci obdivuj – přírodu, ...
PROČ POTŘEBUJEME VZTAHY
Často citovaná psycholožka Mary Ainsworth je autorkou zásadního výzkumu, který prokázal, že se děti hned od narození začínají napojovat na svou hlavní pečující osobu. Je to od samého počátku základní lidský pud. Jakmile se dítě narodí, chytí pečující osobu za ...
VARHANÍK A TELESKOP
Když varhaník a dirigent William Herschel odbíhal po koncertě ke svému vypůjčenému teleskopu, aby sledoval hvězdnou oblohu, měli ho přátelé na blázna. Byl tím jako posedlý, ale nakonec po trpělivém pozorování hvězd objevil 2000 dvojhvězd a 2500 hvězdokup. Některým lidem ...
JAKOU VÁHU MÁ MÉ SLOVO?
Přátelství dělá náš život krásnějším. Dobrý přítel umí potěšit i napomenout, ale hlavně je tu, když potřebujeme poradit nebo se jen sdílet o to, co právě prožíváme. Při čtení úvodních slov Lukášova evangelia mám pocit, že tento lékař musel být ...
NÁHLÝ OBJEV
„Přestože bychom nic neměli očekávat víc, nepřichází nic tak neočekávaně jako stáří,“ uvádí spisovatelka a filozofka Simone de Beauvoir v knize Stáří, která poprvé vyšla ve Francii v roce 1970. Popisuje stárnutí jako jakýsi objev, událost, která nás zaskočí, podobně ...
TŘEBA TO DOJDE I NÁM
Jediná povedená porevoluční pohádka je, podle mého, Anděl Páně. Ondřej Trojan v ní hraje anděla Petronela, který má jediný a prostý úkol - přimět hříšníka, aby činil pokání. Zdá se, že s pomocí nadpřirozené moci je to hračka. Jenže ouha. ...
PROBLÉM
Prázdniny na venkovském statku – soudci a jeho ženě se to zdálo jako nejvhodnější dovolená pro ně a pro jejich dva malé syny. Hoši by se tam mohli vydovádět a oni budou odpočívat pod ovocnými stromy a číst si. Týden ...
POKOJ TOMUTO DOMU!
Znáte někoho, kdo nemá rád, když je mezi lidmi pohoda a mír? Ano, existují lidé, kteří se radují vždy, když se jim podaří někoho rozčílit tak, že se vztekne - a pak udělá něco, co by normálně neudělal. Tito lidé ...
ŘEKNI NĚCO!
Každý den kráčím tou alejí. Jediná dominanta – plot. Stovky sloupků, únavná monotónnost. (Kdysi jsem je počítal.) Pokud jsem si nevšiml toho posledního. Visí na něm výstražná značka S T O P. Jediný sloupek, který něco říká. Anemická červeň značky ...
PŘIBLÍŽÍME SE K CÍLŮM…
Odvaha je jako sval. Čím více ji používáte, tím je silnější. Nacvičovat si odvahu znamená opakovaně dělat věci, které jsou trochu mimo naši zónu pohodlí. Většina z nás zvládá změny nejlépe, když je provádíme postupně. Například, pokud vás děsí mluvení ...